Bạn cảm thấy cuộc sống và công việc của mình đang trong thời điểm cực kỳ khó khăn? Đừng lo, bạn không hề cô đơn đâu!
Mặc dù chúng ta đã cùng nhau vượt qua thời điểm vất vả nhất của đại dịch Covid – 19, nhưng thế giới vẫn chưa chuyển sang trạng thái hoàn thiện sau đại dịch như chúng ta đều mong đợi. Thay vào đó, chúng ta phải đối mặt với những biến động kinh tế, căng thẳng chính trị và tình hình chung đầy bất ổn. Khi tất cả những yếu tố này kết hợp với các rắc rối cá nhân, nó có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực trong bạn.
Tuy những trở ngại này là thực, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể vượt qua. Và khi chúng ta vượt qua được điều này sẽ giúp bản thân trưởng thành và mạnh mẽ hơn rất nhiều.
Nhưng làm thế nào để tiếp tục khi mọi thứ xung quanh dường như rất tệ? Các bạn hãy cùng Arena tham khảo một số cách giúp bạn luôn tích cực và năng suất trong những thời điểm đầy thử thách.
1. Hãy chấp nhận tình hình hiện tại của bạn
Việc đầu tiên để vượt qua bất kỳ trở ngại nào đó chính là bạn nên kiên cường chấp nhận tình hình của bản thân. Bạn cần phải chấp nhận đây là cách mọi thứ diễn ra, dù bạn có muốn chuyện khác đi bao nhiêu đi nữa.
Điều quan trọng nhất đó chính là bạn cần chấp nhận thị trường sẽ có những thời kỳ suy thoái cũng như những lúc thịnh vượng. Vì vậy, những thời kỳ tốt đẹp đến, hãy tận dụng nó hết sức có thể. Tương tự vậy, khi thời kỳ khó khăn “ập” đến, bạn nên chấp nhận dịch vụ/ sản phẩm của bạn đã giảm trên mặt bằng chung và nó không phải lỗi do bạn.
Nguồn: Freepik
2. Cập nhật mạng xã hội nhưng không áp đặt vào bản thân
Một lý do mà khiến bạn có thể tự trách mình là bạn thấy quá nhiều câu chuyện thành công trên mạng xã hội và điều đó khiến bạn có những quan điểm sai lệch về bản thân.
Vì vậy, hãy nhớ rằng đây không phải là quá trình phát triển điển hình của những người làm sáng tạo nói chung. Và sau cùng, hiếm ai đăng trên mạng xã hội khi họ bị từ chối cho một dự án hoặc dự án của họ không thành công.
Việc bạn ngồi xem những nội dung trên mạng xã hội, chứng kiến các bài đăng từ các nhà tuyển dụng và thường xuyên đọc các bình luận sẽ ảnh hưởng rất nhiều tinh thần của bạn. Thay vào đó. bạn hãy tập trung vào việc giữ bản thân bạn bận rộn và làm những công việc bạn yêu thích để duy trì trạng thái tích cực.
Nguồn: Freepik
3. Duy trì thói quen làm việc
Ngay cả những khi bạn không có nguồn thu nhập ổn định từ các dự án, việc bạn duy trì thói quen làm việc hằng ngày cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên dành thêm thời gian để đầu tư thêm cho các dự án cá nhân, công việc tự do nhằm duy trì quá trình phát triển và trau dồi các kỹ năng mới của bạn.
Nếu như bạn không có cho mình được quá nhiều dự án để rèn luyện bản thân. Bạn có thể bắt đầu lại những công việc bạn đã làm trước đó với một cái nhìn mới và suy nghĩ mới hơn.
Nguồn: Freepik
4. Phát triển cùng những người đồng đội
Đừng chiến đấu một mình! Bạn có thể tìm kiếm những người bạn làm sáng tạo khác để được hỗ trợ, tư vấn hoặc chỉ đơn giản là trò chuyện cùng nhau.
Khi bạn gặp một vấn đề nào đó, bạn đừng ngần ngại cho bản thân được nghỉ ngơi và gặp gỡ những nhà sáng tạo khác. Qua những cuộc gặp gỡ này, bạn có thể có những idea mới mà bạn chưa từng nghĩ đến.
Hoặc bạn cũng có thể tham gia group Facebook dành cho những người làm sáng tạo. Ở đây, mọi người có thể đặt những câu hỏi về thiết kế, chia sẻ cảm xúc khi họ gặp khó khăn và cùng nhau tham gia những dự án mới. Khi tham gia những group này, bạn sẽ không còn cảm thấy đơn độc trong quá trình phát triển nữa.
Nguồn: Freepik
5. Đón nhận khí trời
Việc hoạt động thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai mà khi bạn tập thể dục cơ thể sẽ tiết ra chất hoá học mang tên endorphins và cũng làm tăng dopamine và serotonin. Các chất này sẽ giúp tâm trạng bạn tràn ngập niềm vui sau khi hoạt động.
Nếu hoạt động thể dục kết hợp với không khí trong lành thì tâm trạng của bạn sẽ vừa được làm dịu vừa được tăng cường năng lượng tích cực ngay lập tức.
Nguồn: Freepik
Kết lại
Mỗi người trong chúng ta đều phải đối mặt với những giai đoạn khó khăn ít nhất một lần trong đời nhưng điều quan trọng là bạn nên giữ cho mình một năng lượng tích cực để đối mặt với những trở ngại của bạn. Hãy nhớ rằng “No pain, No gain” – “Thất bại là mẹ thành công”, có thể thời điểm này vô cùng vất vả với bạn nhưng khi vượt qua được bạn sẽ trưởng thành lên rất nhiều.
Nguồn: Creative Boom
Hồng Đào
| Chương trình đào tạo Mỹ thuật Đa phương tiện (Arena Multimedia Specialist Program – AMSP) đào tạo Chuyên gia Mỹ thuật Đa phương tiện trong 2,5 năm. Với tính chất bao quát mọi lĩnh vực của ngành công nghiệp sáng tạo và giải trí, AMSP là cánh cửa mở ra các cơ hội nghề nghiệp đa dạng: Thiết kế Đồ họa, Thiết kế Web, Làm phim; Thiết kế Game, Hoạt hình 3D. Đặc biệt, học viên Arena đều được “va chạm” với các công việc trong ngành ngay từ năm nhất nhờ các cơ hội thực tập và việc làm từ mạng lưới doanh nghiệp, đối tác rộng lớn. – Kỳ 1: Graphic Design – Thiết kế đồ họa – Kỳ 2: Digital Product Design – Thiết kế sản phẩm kỹ thuật số – Kỳ 3: Digital Filmmaking – Làm phim kỹ thuật số – Kỳ 4: 3D Game Design – Thiết kế Game 3D – Kỳ 5: 3D Animation – Hoạt hình 3D Xem chi tiết chương trình đào tạo: https://www.arena-multimedia.vn/chuong-trinh-dao-tao/ Đăng ký tư vấn chương trình học: https://www.arena-multimedia.vn/dang-ky-hoc/ |
